第76章 养生需要先养心（3） (第1/3页)
养身先养心,修身先修行,做事先做人。如果能够始终保持心情愉悦，舒畅，你就是人生的赢家！
圣经中说：“不要效法这个世界，只要心意更新而变化，叫你们察验何为善良、纯全、可喜悦的旨意
何家杏深切的感受到：在这个瞬息万变的世界里，每一刻都在上演着生命的奇迹。生命，这宇宙间最绚烂的篇章，不断地在更新中展现出无尽的魅力与希望。正如四季更迭，春华秋实，生命的更新不仅是大自然的规律，更是我们内心深处那份对美好生活的向往和追求。
古语有云：“体壮曰健，心怡曰康。”这寥寥数字，却蕴含着对健康真谛的深刻洞察。正如世界卫生组织所定义那般，健康绝非仅仅局限于身体无病、体魄强壮这般简单的表象，而是涵盖了身体、精神以及社会适应等多个层面都能够处于一种完好的状态之中。
于是�
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